Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 41,97g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 112,27g.
Frühstück: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Мёд, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Passim Хлопья Овсяные. Mittagessen: МакМастер Зерновые Макароны, Куриные Котлеты, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Сыр Эдам. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Цена Изюм Тёмный, Финик, Клубника. Snacks/Sonstiges: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо-Пашот, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
letoal13's Gewichtsverlauf
|