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體重49.7kg
BMI18.7
體脂肪率25.6%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1128kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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49,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3855 kcal
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Fett: 149,21g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 510,52g.
Mittagessen: MOS 金旺蘋果豬排堡, MOS 柚香胡麻豬排堡, 麥當勞 (McDonald's) 黃金起司豬排堡, MOS 照燒青梅豬排堡, 7-11 握便當-日式炸豬排丼, 摩斯漢堡 照燒青梅豬排堡, MOS 咖哩豬排堡, 全家 咖哩豬排歐姆蛋燴飯. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Lemon Pie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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