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Без рубашки, в брюках и наполненных карманах
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76,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 97,47g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 198,33g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Marvick Нуга с Карамелью в Шоколаде, Мистраль Каша. Mittagessen: Чай, Ростик'c - KFC Чизбургер, Marvick Нуга с Карамелью в Шоколаде, Ростик'c - KFC Пати-Баскет. Abendessen: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Грецкие Орехи, Чай, Marvick Нуга с Карамелью в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Пепси Пепси Черри, Яблоко. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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