Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Пшеничная Лепешка, Лосось Рубленый Подкопченный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy, Цельнозерновой Хлеб, Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Abendessen: Narnari Вино Киндзмараули, Куриные Сосиски. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Низкокалорийный Джем Киви, Протеиновое Печенье Арахис, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Конфета Неглазированная "Арахис". mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|