Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 127,96g.
Frühstück: Перекресток Печенье Лукошко, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Fit Parad Заменитель Сахара, 4Life Финские Овсяные Отруби. Mittagessen: Семга, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Shirataki Широтаки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Ого Отруби Бородинские. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik04121978's Gewichtsverlauf
|