Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2447 kcal
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Fett: 208,60g | Eiw: 113,21g | Kohlh: 36,48g.
Frühstück: 생크림, 블랙커피, 버터, MCT Oil, 감미료 (사카린), 코코아 분말 (무당). Mittagessen: 후추, 소금, 간장, 양배추, 부추, 삼겹살. Abendessen: 마요네즈, 참치 샐러드, 에그마요, 치즈. Snacks/Sonstiges: 이싼푸드 돼지껍데기튀김, Pork Rinds, 사차인치, 착한푸드 깔라만시, 페리에 페리에 탄산수, 감미료 (사카린). mehr...
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konstantes Gewicht
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Ryan the Sandwich Guy's Gewichtsverlauf
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