|
ну как то так 😄
|
52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Густо Марини Кета Слабосоленая, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш. Mittagessen: Яблоки Бабушки Смит, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Abendessen: Чай, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Сосиска в Тесте. Snacks/Sonstiges: Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|