|
потихонечку, но движение есть...
|
60,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 73,63g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 143,85g.
Frühstück: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Красный Октябрь Маска, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Бурже Хлеб Многозерновой. Mittagessen: Рис, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Abendessen: Коломенское Вафли Мое Обожание, Петелинка Куриное Филе, Арахис, Мандарины, Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristofersha's Gewichtsverlauf
|