Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 82,43g | Eiw: 135,23g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Завар6ой крем, Бисквит, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Беллакт Творог Детский 6%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Ле Хрустье Полоски со Вкусом Карамели и Тирамису, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Маг Хлеб, Груша, Горбуша Соленая, Куриное Филе, Сушеные Семена Подсолнечника, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Курага, Щи со Свежей Капусты. Abendessen: Капуста Белокочанная, Сметана, Телятина Отварная, Цветная Капуста, Брокколи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|