Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 144,86g | Kohlh: 172,49g.
Frühstück: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivi Verde Coop Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Hova Royal Salmone Affumicato, Salmone Fresco. Abendessen: Mela, Vallelata Mozzarella, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Porto Rose Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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