Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4201 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 211,08g | Kohlh: 627,94g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Champignons Frisch, Lidl Weisskrautsalat, Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Koro Drogerie Bio Kokosmus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Elite Joppie Saus, Avocado, Metzgerfrisch Farmerschinken, Wasa Müsli Gourmet, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Bahlsen Russisches Brot, Got7 Porkinos, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Gadeschi Amarettini, funny-frisch Brezli, Crusti Croc Salzstangen, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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