Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Avocado. Mittagessen: Oliehoorn Fritessaus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei, Lidl Witte Bollen. Abendessen: Champignons, Bertolli Pastasaus, Jumbo Gekookte Hamreepjes, AH Scharrel Kipfilet, Honig Schelpjes. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Protein Chips Original, Body & Fit Chocolate Moment, Zespri Kiwi Gold, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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