Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 15,54g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 123,67g.
Frühstück: Candia Lait Viva, Quaker Flocons d'avoine (40g), Daco Bello Formule Pep's. Mittagessen: Courgette, Blanc de Dinde, Poisson, Riz Blanc. Abendessen: Tomates Cerises, Saumon, Salade Verte, Pommes Pink Lady. Snacks/Sonstiges: Banane, Pommes Pink Lady. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 41 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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isabellewbn's Gewichtsverlauf
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