|
|
96,9 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2632 kcal
|
Fett: 111,92g | Eiw: 141,14g | Kohlh: 256,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Landliebe Творог с Манго. Zweites Frühstück: Starbucks Ролл-Сэндвич Красная Рыбка, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Mittagessen: Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Nachmittagstee: Азбука Вкуса Соба с Говядиной. Abendessen: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Valio Творог с Вишней 3,5%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр, Кофе с Молоком. Nachtmahl: Parmalat Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: O12 Strawberry Squat, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|