Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Ашан Сыр Дор Блю, Вареное Яйцо, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Коврижка Любительская с Изюмом, Ашан Сыр Дор Блю, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Шоколадница Борщ Постный. Abendessen: Горячие Роллы, Песочное Печенье, Даниссимо Молочный Десерт с Творожным Кремом и Шоколадом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irrissss's Gewichtsverlauf
|