Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 131,89g | Kohlh: 181,97g.
Frühstück: Kitkat Chunky Peanut Butter, Нарезанная Ветчина, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Кулиничи Хлеб "Белая Русь". Mittagessen: Гороховая Каша, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Селянське Сметана 15%, Кабачковые вафли, Фета, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Руккола. Snacks/Sonstiges: Лукас Печенье Ушки, Овсяное Молоко, Клубника, Буренка Сливки 10% , Hochland Сливочный Свежий Сыр с Травами, Шпинатные вафли. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ratovaM's Gewichtsverlauf
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