Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 17,62g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 86,55g.
Mittagessen: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Great Value Maçã, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vitamilho Flocão Cuscuz, Uvas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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