Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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78 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 13,39g.
Frühstück: Linea Stevia 100%, Kitano Canela em Casca, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Mittagessen: Tomates, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Sonstiges: Amendoim. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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