Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 163,47g.
Frühstück: Kecambah, Soto Daging, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat, Nutrijell Agar-Agar, Roma Malkist Crackers (3), Acar Mentimun Manis, Martabak Telur. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mars.mark's Gewichtsverlauf
|