Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 13,33g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 39,04g.
Frühstück: Clara de Huevo. Mittagessen: Cebollas, Tomates Cherry, Tomate Verde, Pimentón, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patacones. Abendessen: Clara de Huevo, Queso Costeño. Snacks/Sonstiges: Mangos, Tosh Chocolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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