Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 48,56g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 56,46g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Kobe Boncabe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Zee Swizz Chocolate Milk, Sasa Santan Kelapa, Prochiz Cheddar Cheese. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ifka pratiwi's Gewichtsverlauf
|