Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 19,54g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Киви, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тунец. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит, Клубника, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|