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yg penting consistent..
turun dikit gkpp asal jgn naik
banyak minum air putih hangat di pagi hari
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79,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 216,96g.
Frühstück: Sawi, Nasi Putih, Herbalife Nutritional Shake Mix. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix, Es Buah, Kolak, Asinan, Kurma Medjool. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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sazyadewi's Gewichtsverlauf
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