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Beterder....
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73,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Jumbo Meergranen Beschuit, Bonne Maman Frambozen Extra Jam. Mittagessen: Gerookte Zalm, Pistolet. Abendessen: Remia Wild Bill American Garlic, Jumbo Aardappel Blokjes, AH Spruiten, Bavette. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Topped Love Is, Milka Peanut Caramel, Kokosmakroon, Paasbrood. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Lesen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Daan1306's Gewichtsverlauf
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