Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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44,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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283 kcal
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Fett: 10,72g | Eiw: 21,50g | Kohlh: 26,81g.
Mittagessen: Egg. Abendessen: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Veal Schnitzel, Creamed Spinach (from Canned). mehr...
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1153 kcal
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Bewegung:
full body workout - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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imboredyk's Gewichtsverlauf
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