Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 206,32g | Kohlh: 124,66g.
Frühstück: CLA, オメガ3（1カプセル）, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 廣記商行 ウェイパー. Mittagessen: サラダチキンスモーク, ウェイパー, 卵. Abendessen: タコ, 焼きサケ, サバ缶(業務スーパー. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ココナッツオイル, クルミ, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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