Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 109,86g | Eiw: 118,30g | Kohlh: 198,92g.
Frühstück: Matti Хлопья 5 Злаков, Увелка Каша 5 Злаков, Гринагро Творог 9%, Гринагро Ряженка 2,5%, Сахар. Mittagessen: Тушеные Овощи, Салат из Свеклы с Черносливом, Мясо по-Французски. Abendessen: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Табрис Курица Филе в Сырном Кляре, Картофель Фри. Snacks/Sonstiges: Караван Арахис Соленый, Новокузнецкий Хладокомбинат Мороженое Йогуртное Стаккато, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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