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fine periodo invernale
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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2024 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 147,70g | Kohlh: 261,69g.
Frühstück: Banana, Namedsport Super 100% Whey, Quaker Fiocchi d'avena. Mittagessen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Uovo, Calvé Ketchup, Patata Bollita, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Namedsport Super 100% Whey, Lindt Cioccolato Fondente 85%. mehr...
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Matte95's Gewichtsverlauf
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