Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 199,15g.
Frühstück: 매일유업 매일우유 저지방 1%, Quaker Simply granola. Mittagessen: 열무김치, 오뚜기 발아현미밥, 다향오리 다향훈제오리, 양송이버섯. Abendessen: 비락 야채사랑, 바나나. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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