Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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49,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 63,27g.
Frühstück: 쁘띠첼 미초 청포도, Jarrow Formulas Grass Fed Whey Protein, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Mittagessen: 소와나무 슬라이스치즈, Bionaturae 발사믹식초, 녹색 올리브, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Snacks/Sonstiges: 오리온 후레쉬베리, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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