Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
43,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 44,06g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Окей Миндаль, Кофе, Помидоры, Петрушка, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Хлебец Гречневый, Молоко 2,5%, Приправыч Букет Весенней Зелени и Овощей, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Калина Малина Масло Топленое 99%. Mittagessen: Курага, Грецкие Орехи, Калина Малина Масло Топленое 99%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Abendessen: Золотой Изюм (без Косточек), Курага, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Zorka Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|