Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 160,22g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: 블랙커피, 버터, MCT Oil, 감미료 (사카린), 코코아 분말 (무당). Mittagessen: 동원 캠핑&통그릴 부어스트(리뉴얼?), 삼겹살, 간장, 후추, 소금, 양배추, 부추. Abendessen: 서브웨이 미트볼, 미트볼-미트만. Snacks/Sonstiges: 이싼푸드 돼지껍데기튀김, 사차인치, 착한푸드 깔라만시, 페리에 페리에 탄산수, 감미료 (사카린). mehr...
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konstantes Gewicht
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Ryan the Sandwich Guy's Gewichtsverlauf
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