miangelita's Notizen, 23 Mai 19

Memperbaiki angka kalori harian
55,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2019:
970 kcal Fett: 35,93g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 130,65g.   Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Mayones Biasa, So Nice Sosis Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Excelso Java Arabica, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche





miangelita's Gewichtsverlauf


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