Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
125,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 38,77g | Eiw: 223,05g | Kohlh: 54,16g.
Frühstück: Курага, Магнит Грейпфрут , Ананас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Vici Лосось Слабосоленый, Свиная Итальянская Сосиска , Красные Помидоры (Консервированные), Колбасное Подворье Рулет Куриный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Oltermanni Сыр 9%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Abendessen: Приготовленная Камбала, Chateau Вино Розовое Сухое, Щупальца Кальмара Горячего Копчения, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Спаржа (Свежая). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Na-ta...'s Gewichtsverlauf
|