Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jamur Dimasak, Nasi Merah. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kobe Boncabe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe, Sup Ayam, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pisang, Melon, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anggia_'s Gewichtsverlauf
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