Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 27,95g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб на Камне, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Докторская по-Старинному , Геркулес Геркулес Монастырский, Milka Darkmilk. Mittagessen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Billa Яблоко Гренни Смит , Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Махеевъ Джем Малиновый , Сырники на Рисовой Муке, Печенье, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Gewichtsverlauf
|