Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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118,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 152,57g | Eiw: 146,55g | Kohlh: 22,25g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, Woolworths Kassler Chops. Mittagessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Rocket, Woolworths Farmer's Vegetable Selection, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Fried Egg with Fat, Woolworths Farmer's Vegetable Selection, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Snacks/Sonstiges: Lindt 78% Dark Chocolate, Pick n Pay Droewors, Parmalat Easygest Yogurt (Plain), Santa Bianca Pitted Green Olives in Brine Stuffed with Anchovy, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kingcur's Gewichtsverlauf
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