Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 35,09g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Скит Сыр Скаморцца, Яичный Белок, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Mittagessen: Заря Сыр Мягкий Заревский, Oltermanni Сыр 17%, Бежин Луг Творог 0%, Сырный Суп. Abendessen: Ekovita Лукум с Фисташками, Клубника, Яичный Белок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Клубника, Фрутилад Абрикосовый Батончик, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|