Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 55,63g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, Курага, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Mittagessen: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%, Цветная Капуста, Куриная Грудка, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Молоко 2,5%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|