Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 140,77g.
Frühstück: Клубника, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Запеканка Творожная . Mittagessen: Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Рожок "Полубублик". Abendessen: Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Сыр Чечил, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе, Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|