Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 149,26g.
Frühstück: Pepaya, Selada Kol, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Tahu. Abendessen: Tape Singkong, Terung, Tempe Goreng, Tahu, Terung, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Semangka, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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indahrusmiati's Gewichtsverlauf
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