cardosoloula's Notizen, 23 Mai 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
76 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2019:
1634 kcal Fett: 71,82g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 180,00g.   Frühstück: Natucoco Leite de Coco em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Maxixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Ovo Cozido, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Abacate. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Melitta Café sem Açúcar, Carrefour Mini Pão Francês. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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