Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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39,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 10,08g | Eiw: 173,99g | Kohlh: 205,82g.
Brunch: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Jeruk Bali, Plum, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Nachtmahl: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Back workout - 1 Stunde und 2 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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