Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
784 kcal
|
Fett: 27,42g | Eiw: 17,39g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Maribel Sauerkirschmarmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. Mittagessen: Aldi Paprika, Kania Fix für Salatsauce Joghurt-Kräuter, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere. Abendessen: Banane, Lidl Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Milka Schoko & Keks. mehr...
|
|
2091 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|