Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
83,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 57,86g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 87,95g.
Mittagessen: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arma Zen Farinha de Chia, Água com Limão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Contra-filé, Omelete. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elisafirmeza's Gewichtsverlauf
|