|
5 км на эллипсе в копилку. завтра 3 км + круговая га все тело
|
82,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 75,57g | Eiw: 144,45g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Белый Город Молоко 2,5%, Ленивый хачапури. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Макфа Гречневые Макароны, Грибная подлива Кнор, Борщ с Курицей, Данон Йогурт, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Карп Запеченный, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Творог 5%, Клубника, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Паштет без масла, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|