Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Шарлиз Нуга с Арахисом, 5 Морей Икра Трески, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями. Mittagessen: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Легко Салат с Тунцом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Варенье, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rintish's Gewichtsverlauf
|