Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Льняные Семена, 4Life Финские Овсяные Отруби. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Конфета, Сыр Фета, Колбаса Варено-Копченая, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Вода, Вода (в Бутылке), Куриные Бедрышки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Армида Печенье с Семенами Льна. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik04121978's Gewichtsverlauf
|