Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 61,37g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: Зефир, Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Лента Сыр Пошехонский 45%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья. Mittagessen: Хлебзавод 2 Хлеб Губернский, Дымов Крем-Паштет с Грибами, Борщ с Курицей. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Из Села Удоево Творог 0%, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, HealthSmart Foods Chocorite Protein. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
csunya85's Gewichtsverlauf
|