Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2012
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 114,99g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 263,16g.
Frühstück: Leche Larga Vida Descremada, Pan Dulce de Canela (con Pasas), Yerba Mate. Mittagessen: Plátano, Empanada de Carne, Jugo en Polvo. Abendessen: Baguette, Morcilla, Empanada de Carne, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Agua, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Yerba Mate, Yogur Yogs Vainilla. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anabel Ariza's Gewichtsverlauf
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